Пермская торгово-промышленная палата продолжает реализацию проекта «Здоровье в промышленном городе» при поддержке Министерства здравоохранения Пермского края. Проект стартовал еще в начале года, но именно летом команда проекта особенно активно привлекала внимание пермяков и жителей города к здоровому образу жизни.
В частности, в третьем выпуске видеодневника вы узнаете, как прошла Спартакиада трудящихся среди краевых организаций профсоюзов. Там впервые были показаны комплексы производственной гимнастики, которые Пермская ТПП разработала для сотрудников предприятий Пермского края.
Мария Шандренко, тренер, разработчик комплексов производственной гимнастики для проекта «Здоровье в промышленном городе»: «Люди имеют разные профессии и направления деятельности. Мы разработали комплексы в зависимости от типа занятости. Комплекс производственной гимнастики - это набор простых упражнений от 7 до 10 минут, которые направлены на общее оздоровление, хорошую физическую форму и психическое самочувствие. В течении дня его можно выполнять прямо на рабочем месте. Так, если устал шейный отдел позвоночника - делаешь комплекс №1. Если устала спина, поясница или забились ноги от статичного положения, то выбираешь другие комплексы. Для удобства все они будут доступны в видео и аудио форматах».
Пермская торгово-промышленная палата и команда проекта «Здоровье в промышленном городе» продолжает реализовывать инициативы, направленные на улучшение качества жизни! Советы от экспертов о том, как начать вести здоровый образ жизни, вы всегда можете найти в группе ВКонтакте «Будь здоров!»: https://vk.com/bud_zdorov_perm.