В рамках реализации принципов устойчивого развития, корпоративной социальной ответственности и волонтерства в системе торгово-промышленных палат в России в 2022 году Пермская ТПП реализует проект «Здоровье в промышленном городе». Цель: формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек. Подробнее о проекте можно узнать здесь.
Команда проекта работает по нескольким направлениям, но большое внимание уделяется теме здорового питания. В честь праздника собрали для вас подборку наших партнерских видео с телеканалом «Рифей». Это специальные выпуски кулинарной передачи «Еда как 2х2», где вместе с ведущими передачи вы можете освоить основы правильного питания в условиях промышленного года.
Восемь выпусков разделены на две ключевые темы. Первые четыре выпуска посвящены тому, как правильно и с пользой для здоровья питаться в течение дня. Готовим полезные блюда на завтрак, обед, ужин, перекус и вместе с гостем, специалистом в области здорового питания, обсуждаем пользу тех или иных продуктов, правильное сочетание, нормы (калории, объем порций), особенности утреннего, дневного, вечернего рационов. Следующие четыре выпуска посвящены изменению вредных вкусовых предпочтений. С гостями программы говорим о последствиях употребления сладких, соленых, жирных блюд и продуктов глубокой переработки. Готовим альтернативные блюда с минимальным содержанием сахара, соли, показываем обработку, которая позволяет сохранить полезные свойства продукта, даем советы какие дополнения к блюдам (соусы, специи) помогают сделать их вкусными и уменьшить потребление соли и сахара.
Смотрите и питайтесь правильно: https://clck.ru/pcgi9! Здоровья и сил для достижения целей!