Забота о здоровье во время отпуска требует заблаговременной подготовки. Необходимость оградить себя и близких от возможных неприятных сюрпризов — дело серьёзное. Отнестись к формированию аптечки нужно ответственно, не откладывая это на последний момент. Приглашаем в аптеки «Планета Здоровья» по адресам Комсомольский проспект, 1 и 65 — наши специалисты помогут собрать подходящий именно для вас набор путешественника.
Принцип подбора препаратов в любой вид аптечки — в их эффективном лечении главных отпускных неприятностей, т.е. острых расстройств и повреждений. Обычно аптечки делят на следующие виды: для комфортабельного отдыха (в России и за рубежом), для отдыха на природе (условно — «для дачи»), и для туристического похода, третий вариант — пожалуй, самый разнообразный по медикаментам. Однако, на самом деле, все три вида аптечек по набору лекарств отличаются не так уж сильно, как можно предположить.
Несколько важных советов:
· Только вы сами знаете слабые стороны своего здоровья. Поэтому в первую очередь соберите препараты, принимаемые повседневно. Лучше с запасом.
· Не забудьте проверить срок годности медикаментов. А их упаковка должна оберегать от механических повреждений, действия солнца, нагревания, намокания.
· Для удобства использования стоит разделить все лекарства на две части: аптечку экстренной помощи и основную.
· Составьте опись и упакуйте медикаменты в надежный контейнер.
· Помните: если вы избрали экстремальный туризм, аптечку нужно подбирать со специалистом. То есть, с учетом оценки рисков, погодно-географических условий, состояния местной медицины, а также индивидуальных особенностей вашего организма.
Базовый «отпускной» набор примерно таков:
Первая, и самая летняя рекомендация — обязательно взять солнцезащитный крем, средство для лечения солнечных ожогов, крема и мази с охлаждающим эффектом на основе алое, репелленты и препараты для снятия зуда после укусов насекомых. Далее идём по списку:
1. Средства для обработки повреждений. Это бинты, вата, йод, зеленка (в виде фломастеров), перекись водорода, кровоостанавливающее средство. А также набор лейкопластырей (в том числе, мозольных), бумажные салфетки, антисептик — спирт или одеколон.
2. Разнообразные обезболивающие. От головной боли и желудочных спазмов; от отеков и усталости ног; мази против ушибов и растяжений, с противовоспалительным эффектом.
3. Желудочно-кишечные средства. От адсорбентов (уголь) до пищеварительных ферментов. От слабительных, антидиарейных и противорвотных лекарств до препаратов, устраняющих тяжесть, вздутие, газообразование, изжогу.
4. К предыдущим добавьте и простейшие антибактериальные препараты — для лечения кишечных инфекций.
5. Антиаллергические лекарства обязательны, даже если аллергии вы не подвержены. Как знать наперед реакцию организма на новые для него продукты и растения?
6. Средства от сердечнососудистых заболеваний, давления.
7. Лекарства от боли в горле и ушах, от насморка, а также жаропонижающие средства — летом тоже можно простудиться.
8. Препараты, которые помогут справиться с морской и воздушной болезнью, а проще говоря, укачиванием.
9. Одна из причин недомогания — акклиматизация. Нелишними будут иммуномодулирующие средства. Зачастую при резких переменах погоды или условий окружения обостряется герпес — необходимо подумать о защите от него.
10. Захватите также и успокаивающие препараты седативного действия.