Желая лучше выглядеть и быть обладателем хорошей фигуры, респонденты не готовы тратить на это много денег. Причем треть (39%) опрошенных вообще не хотят оплачивать занятия спортом, поэтому 19% из них не занимаются спортом, а каждый пятый (20%) тренируется самостоятельно в домашних условиях, потому что не видит смысла платить за фитнес. 40% не жалко расстаться с суммой от 1 000 до 3 000 рублей в месяц. 16% опрошенных выделяют из своего бюджета на занятия спортом от 3000 до 10000 рублей в месяц. Только 5% тратят на эти цели ежемесячно свыше 10 тысяч рублей.
Пермяки рассказали, какими видами спорта предпочитают занимаются. В топ-3 вошли фитнес (29%), езда на велосипеде (24%) и бег (22%). Наименее популярными (8%) оказались единоборства и водные виды спорта.
При этом 44% опрошенных занимаются спортом самостоятельно, 27% - с тренером. 13% тренируются самостоятельно по онлайн-урокам, еще 10% с помощью тренера онлайн и 6% используют фитнес-приложения.
По мнению опрошенных, питание также играет важную роль в улучшении фигуры. Респонденты придерживаются различных принципов питания и среди множества ответов выбрали наиболее популярные. Большинство (54%) считает, что избавиться от лишнего веса поможет сбалансированное питание с низким содержанием углеводов, сахара, жиров. 22% отдают предпочтение диете с повышенным содержанием белка в пище, 16% отмечают, что питаются по системе средиземноморской диеты(оливки, оливковое масло, хлеб, немного сыра, множество овощей, бобы и орехи, минимум красного мяса). В равных долях (по 8%) жители Перми придерживаются интервального голодания и кето-диеты. Еще 3% относят себя к веганам, вегетарианцам, фрукторианцам и сыроедам.
*Опрос 1236 респондентов проведен во всех регионах России в июне 2023 года.
Опубликованный материал предоставлен пресс-службой по ПФО Банк «Открытие»