ЕДИНЫЙ НОМЕР +7-342-235-78-48
09 Июл 2015

ТПП РФ. Вебинар «Стресс-менеджмент для бизнеса: механизм снятия нервного напряжения, техники саморегуляции»

когда:
9 июля
Длительность:
с 10.00 до 12.00
Стоимость:
2000-2500 рублей (подробности ниже)
9 июля 2015 года международный институт менеджмента для объединений предпринимателей Торгово-промышленной палаты Российской Федерации проводит обучение в формате вебинара (интернет-семинара) по теме: «Стресс-менеджмент для бизнеса: механизм снятия нервного напряжения, техники саморегуляции».

Бизнес и стресс - понятия несовместимые! Состояние стресса часто является причиной совершения нами катастрофических ошибок, ненужных ссор, болезненных переживаний, краха всех надежд и чаяний. Иногда отдохнув и «придя в себя» мы осознаем, что причиной наших страданий была не способность объективно оценить сложившуюся ситуацию, а наша внутренняя негативная оценка событий и отношений на эмоциональном уровне. Поэтому очень важно уметь своевременно справляться со стрессовыми переживаниями. В арсенале психологии есть множество методов и приемов саморегуляции, которые, несмотря на видимую простоту, оказываются весьма эффективными и полезными. 

Умелое применение техник саморегуляций позволяет справиться со страхом, раздражительностью, конфликтностью, активизировать память и мышление, нормализовать сон и работу органов и систем тела, увеличить эффективность профессиональной деятельности.

Вебинар поможет Вам:
  • регулировать свое внутреннее состояние;
  • контролировать эмоциональные всплески;
  • снимать нервные и физические зажимы;
  • любить себя и быть к себе внимательным.
В программе вебинара:

1. Это работает! Психологическая (психическая) саморегуляция.
- Определение и общее понятие о психологической саморегуляции (ПСР) функционального состояния человека.
- Основные типы психической саморегуляции: саморегуляция поведения человека и саморегуляция состояния человека.

2. «Если весело шагать!..» Психология активности.
- Психология активности как раздел учения о личности.
- Взаимоотношения «дух и тело». Поведение и деятельность.
- Резервы нервной системы и психики человека. Третий период жизни – «активная жизнь».
- Задачи психологии активности.

3. Методы психологической саморегуляции. Общая характеристика. Нервно-мышечная релаксация (НМР).
- Принципы построения упражнений и непосредс¬твенные эффекты их использования.
- Аутогенная тренировка (АТ). Основная характеристика метода. Меха¬низм действия аутогенной тренировки.
- Нормализация ночного сна. Активация работоспособности.
- Самогипноз. Задачи и этапы. Степени гипнотического состояния.

4. Ответы на вопросы слушателей.

Ведущая вебинара: Шубина Дина Витальевна – директор психологического центра «Мозаика», бизнес-тренер. Разработчик авторской методики и программ по межличностным коммуникациям, управлением психофизическим состоянием в стрессовых ситуациях.

Время проведения вебинара: 9 июля с 10.00 до 12.00 (по моск.времени).

Участники вебинара (интернет-семинара) могут принимать участие:
  1. Очно, находясь, в ассоциации, где будет оборудован зал с проекционным и интернет-оборудованием с налаженной связью с центральным отделением проведения мероприятия;
  2. Дистанционно через интернет на своем рабочем месте;
  3. Дистанционно через интернет на своем домашнем компьютере.
  4. Имеется возможность участвовать с планшета или смартфонов.
Участники вебинара получают именной сертификат установленного образца Международного института менеджмента ТПП РФ о повышении квалификации. (лицензия на образовательную деятельность №032204 от 28 июня 2012 г.).

Дополнительно участникам вебинара после проведения мероприятия предоставляется на месяц интернет-ссылка записи вебинара для просмотра в офлайн-режиме.

Стоимость участия в вебинаре:
  1. Для участия специалистов из коммерческих организаций – 2500 руб.,
  2. Для участия специалистов из организаций-членов палат и государственных организаций – 2000 руб.
  3. Для участия специалистов торгово-промышленных палат– 1000 руб. 
Дополнительная скидка: для двух и более участников с одной организации 10%

Регистрация заканчивается 8 июля 2015 года.

Обращаем Ваше внимание, количество возможных подключений к вебинару ограничено!

Регистрация на вебинар (интернет-семинар) на сайте: http://www.iimba.ru/onlineorder

Далее зарегистрированному участнику будет по электронной почте выслан счет на безналичную оплату и ближе к проведению вебинара логин и пароль для входа в систему.

Интернет-ссылка для входа на вебинар: http://www.iimba.ru/webinar

Технические требования к участию в вебинаре (интернет-семинаре) здесь

Техническая проверка компьютерного оборудования слушателей вебинара состоится 8 июля 2015 года в 12.00 по московскому времени.

Уточнить интересующую информацию можно по тел. (495) 134-34-71, е-mail: tpprf@iimba.ru.

Организаторы

  • ТПП РФ
    ТПП РФ
time text