ЕДИНЫЙ НОМЕР +7-342-235-78-48
22 Ноя 2018

Мастер-класс «Антистресс. Навыки высокоэффективного руководителя, специалиста»

НАПОМНИТЬ МНЕНАПОМНИТЬ МНЕ
когда:
22 Ноября, 09:00
Длительность:
3 часа
Стоимость:
Бесплатно
МЕСТО:
Конференц-зал Пермской ТПП (Пермь, ул. Советская, 24 Б, 2 этаж).

Пермская торгово-промышленная палата приглашает представителей организаций - членов Палаты на мастер-класс «АНТИСТРЕСС. НАВЫКИ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОГО РУКОВОДИТЕЛЯ, СПЕЦИАЛИСТА».

Под воздействием стресса человек подвержен депрессиям, несчастным случаям, инфекциям, вирусам, простудам, сердечным приступам и даже онкологическим заболеваниям. Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий стресса, необходимо принимать меры сразу же после появления первых симптомов. Работа руководителей и специалистов связана с большой напряженностью трудового процесса и, как следствие, высокой эмоциональной нагрузкой, поэтому мастер-класс направлен на гармоничные отношения, профилактику общей и профессиональной заболеваемости, повышение производительности труда и качества жизни.

Психологическая программа «повышения стрессоустойчивости» может эффективно использоваться людьми, работающими в компаниях и занимающимися трудом дома. Мастер-класс рассчитан для людей, стремящихся к значительному и устойчивому повышению личной эффективности и достижения выдающихся результатов.

Цель - повышение эффективности на основе модели «Осознаю-Делаю-Получаю»

Формы работы:

  • Интенсивное взаимодействие ведущего и участников.

  • Анализ материалов и упражнений.

  • Разбор случаев из практики участников.

В программе семинара:

  • Знакомство участников и тренера.

  • Формирование ожиданий участников.

I. СТРЕСС. ЭФФЕКТИВНОСТЬ.

1. «С чего начать перемены?»

2. Определение стресса и эффективности:

  • Три фазы стресса.

  • Этика личности и Этика характера.

  • Основная модель изменений

  • Результат/Ресурсы - баланс.

  • 4 типа ресурсов. Формирование единого понятийного поля. Диагностическая часть.

3. Понятие парадигмы и сдвига парадигмы

4. Модель "постоянного совершенствования". "Зависимость - независимость - взаимозависимость".

  • Опыт поведения в стрессовой ситуации.

  • Выявление факторов эффективности.

II. НАВЫКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ. ПУТЬ К «НЕЗАВИСИМОСТИ».

1. Навык "будьте проактивны".

  • Теория детерминизма.

  • Реактивная модель поведения.

  • Проактивная модель поведения.

  • «Круг забот» и «круг влияния».

  • Формирование навыка персонального видения для снижения напряженности.

2. Навык "начинайте, представляя конечную цель".

  • Выбор жизненного центра.

  • Личная миссия.

  • Как написать свою программу? Роли, цели и задачи. Формирование навыка персональной стрессоустойчивости.

3. Навык: "Стресс-управление". 

  • «Важное» и «срочное».

  я.jpg   Спикер:

Владислав Аркадьевич Плетенёв,

Руководитель школы Успеха

Институт повышения квалификации - РМЦПК

pletenev@list.ru 


Целевая аудитория:
Тренинг рассчитан для людей, стремящихся к значительному и устойчивому повышению личной эффективности и достижения выдающихся результатов.

Обязательная регистрация через электронную клавишу «Участвовать» в верхнем поле данной страницы

Контактный телефон: +7(342) 235-78-48, департамент по работе с членами Пермской ТПП, partner@permtpp.ru

time text